影响夫妻生活的问题中，男人性功能持久力占很大一部分。有研究发现，男人持续的时间平均为5至10分钟，其中71%的人希望保持持久的状态。下面分享5个精选总结的方法来提升性能力，帮助你更加持久。 一定要学会分散注意力 入门：比如在活塞运动时一边背99乘法表，虽然听起来老套又可笑，但套用在某些人身上的确有效，或是想着结束后要吃什么宵夜，而不会将全部的注意力集中在「我会不会早泄？」问题上，借此来延长射精时间