今日分享一个适合自己动手练习，增强「持久」性的小技巧。 具体做法： 1、可以使用单手或双手，食指和中指置于 DD 根部，即蛋蛋上方，拇指放于对应上方部位。 2、然后用拇指沿着根部上下轻揉摩擦，并轻打圈按压，在操作中应适度增加摩擦力，并建议配合按摩油或润滑剂来增加操作的顺滑度。 3、同时，这种技巧可以结合停止法（寸止）操作，即在达到 GC 的边缘时暂停，然后再次开始按摩，每次持续10至15分钟。 4