男性延时挤捏法是一种通过物理手段减少Yīn茎敏感度，从而帮助延长射精时间的自我训练方法。以下是正确实施该方法的步骤： 推荐阅读：早泄的2种行为疗法：动-停法和挤捏法 挤捏法的步骤： 第一阶段：无啪啪情况下进行 男方取仰卧姿势，女方坐于一侧。 女方用拇指放在Yīn茎龟头系带部位，食指和中指放在Yīn茎另一侧，正好在冠状缘的上下方。 捏挤压迫4秒钟，然后突然放松。无论男方是否有biubiu~感觉，每几