所以想要达到交而不泄的目的，要注重生理和心理同时脱敏！ 心理脱敏：就是让感觉器官接受的性刺激信号，不在是性刺激信号，或者是微弱的性刺激信号转送到大脑性中枢，这就是做心理脱敏的目的； 生理脱敏：就是降低龟头敏感度。想降低龟头敏感度其实不难，只要按照持久训练方法练习一个多月就能降低。 再说交而不泄之前，首先说一说射精的过程 外界性刺激→→→大脑性中枢→→→大脑性中枢对刺激信号作出处理，转化为性兴奋→→