男性要追求健康长寿，需遵循“20 少”原则：
2024年11月7日
1. 避免与陌生女性过于亲jìn。
2. 少熬夜。
3. 少吸烟。
4. 少喝酒。
5. 少吃高盐、高糖、高脂肪食物。
6. 少久坐。
7. 少生气。
8. 少忧虑。
9. 少偷懒。
10. 少纵欲。
11. 少挑食。
12. 少沉迷电子产品。
13. 少忽视健康检查。
14. 少不注意个人卫生。
15. 少不与他人交流。
16. 少不学习新知识。
17. 少不保护环境。
18. 少不注意安全。
19. 少不珍惜时间。
20. 少不关爱自己。
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